英語の勉強や、早起き、ランニング、などなど
習慣化するのは、とてもたいへんですね?
そんなとき、仲間がいると、とても励まされます。
今日は、スマホのアプリ「みんチャレ」をご紹介します。
わたしも、ここでグループを何回も作っています。
ニックネームで登録できます。
1つのグループは、なんと5人までという少人数。
ミニミニ、Facebookみたいに、メッセージを送り合えます。
ニックネームだから、普通、周りの人には言えないことも、
ありのまま話せます。
悩みも、そのまま書けるので、
たくさんの励ましや、アイディア、などの情報交換もできます。
なんと、わたしは、ここで、精神科医・樺沢紫苑先生のYouTubeを紹介してもらい、その後、樺沢紫苑先生のセミナー祭りで、講演会までできるというチャンスにも出会えました。
メッセージのやりとりだけで、
とても素敵な人にも出会えました。
ほんとに、リアルの生活でも、友だちになりたいような人たちです。
ルールは、毎日実行した証拠の写真をアップすること。
グループのリーダーは、習慣化の期間を、3カ月間とか設定できます。
また、何日、投稿しなければ、そのグループから自動退出の設定も。
いくつかのグループに同時に入っている人もいます。
ぜひぜひ、みなさんも、試してみられてくださいね?
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