人生１００年時代 【書評：言語化の魔力〜言葉にすれば悩みは消える 樺沢紫苑著】
最近、どうも毎日の満足感が少なくて、わたしの人生、このままでいいのかなと、足踏み状態が続いていました。 そこで、和書ですが、樺沢紫苑著「言語化の魔力〜言葉にすれば悩みは消える」を読んでみることにしました。 樺沢先生のYouTubeは、毎...
精神科医
人生１００年時代 
ワークライフハピネス 【アウトプットで、毎日を楽しい?学びに?】
?Candyです?? 精神科医 樺沢紫苑先生の「アウトプット大全」「インプット大全」は、これからのライフシフト、ワークシフトの新しい時代を生きる上で、とても重要なことを教えられる本です? また、樺沢紫苑先生のおかげで、ウェブ心理塾の会員にも...
ライフハック 【不安な気持ちをなくすには？】
みなさんは、不安な気持ちになることはありますか？実は、脳科学の研究で言われているのは日本人は、セロトニンという、幸福ホルモンを再利用する脳内トランスポーターの働きが弱い傾向にあるそうです。太古の昔から、日本では、火山や洪水、地震、津波などの...