ポジティブ心理学

【ポジティブ心理学で大成功】

ポジティブ心理学では、成功したから幸せになる? のではなく、幸せな人が、成功する? と言われています。ハーバード大学のショーン・エイカーの研究です。わたしは、ショーン・エイカーの大ファンで、 TED Talk がめちゃめちゃ面白くて...

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【不安な気持ちをなくすには？】

みなさんは、不安な気持ちになることはありますか？実は、脳科学の研究で言われているのは日本人は、セロトニンという、幸福ホルモンを再利用する脳内トランスポーターの働きが弱い傾向にあるそうです。太古の昔から、日本では、火山や洪水、地震、津波...

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