人生１００年時代 【書評：言語化の魔力〜言葉にすれば悩みは消える 樺沢紫苑著】
最近、どうも 毎日の満足感が少なくて、 わたしの人生、このままでいいのかなと、 足踏み状態が続いていました。 そこで、和書ですが、 樺沢紫苑著「言語化の魔力〜言葉にすれば悩みは消える」 を読んでみることにしました。 樺沢先生...
精神科医
人生１００年時代 
ワークライフハピネス 【アウトプットで、毎日を楽しい?学びに?】
?Candyです?? 精神科医 樺沢紫苑先生の「アウトプット大全」「インプット大全」は、これからのライフシフト、ワークシフトの新しい時代を生きる上で、とても重要なことを教えられる本です? また、樺沢紫苑先生のおかげで、ウェブ心理塾の会員にも...
ライフハック 【不安な気持ちをなくすには？】
みなさんは、不安な気持ちになることはありますか？ 実は、脳科学の研究で言われているのは 日本人は、セロトニンという、幸福ホルモンを再利用する脳内トランスポーターの働きが弱い傾向にあるそうです。 太古の昔から、日本では、火山や洪水、地震、津波...