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    コーチング

     クライアントのHさんは、

    「英語の勉強を始めると、勉強が嫌になるとき、きらいになるときがあるんです!」

    これは、英語の勉強を習慣化するときに、だれにでもあることです。

    だから、三日坊主という言葉があるくらいですから。

    これを、歯磨きしないと気持ち悪いって思うくらい

    英語の勉強をしないと気持ち悪いって思うくらい、習慣化するにはどうしたらいいのでしょう?

    脳は、新しい習慣に反発するようにできています。

    それは、太古の昔から、安全に過ごすために、いつもと変わらず平穏な日を送るための必要な機能でした。

    だから、これは、脳の反発なんです!!!

    三日坊主は、正常な人間の反応です。

    脳をだますしかないですね!!!

    初めの一週間は、うーんとハードルを低くして

    ベイビーステップで

    ほんとに、TOEICのテキストを1問解くだけでもOKくらいに

    脳に、新しいことをしていると気づかせないくらいのベイビーステップで初めてみてください。

    そして、一週間、かならず!!! 毎日続けて下さい。

    それができたら次のステップに進みましょう。



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