教育 続ける やめる は脳でコントロール
脳神経外科が教える続ける やめる は脳でコントロールできる!奥村歩著とても読みやすく、わかりやすい本です。自分の良い習慣を作り、悪い習慣をやめたい方には、おすすめです。10の方法は、コーチングでも実践したいです。1,儀式スイッチ法 姿勢を正...
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